🌌 On Se Fait Si Bien Du Mal Parole

Paroles de la chanson On S'fait Du Mal par Tairo [Kery James] Tairo, on s'fait du mal [Tairo] J'en vois qui tombent, d'autres qui se plantent Certains se plombent, mais beaucoup se trompent Peu de repères, trop de galères Le bonheur se paye, mais son prix est chèr Alors on craque, et puis on braque On passe le cap et on glisse dans la trape A coups de flingue, ou de seringue On continue à s'auto-détruire comme des dingues On se fait du mal, ou en tout cas on essaye Ici ou ailleurs ce sera pareil On a du mal mais au moins on essaye Ici ou ailleurs les Hommes sont les mêmes [Tairo] Un peu de pouvoir et peu de foi Il suffit de si peu pour transgresser les lois Ça se sens fort, ça se dit roi C'est tellement plus facile, quand les autres portent le poid de Nos erreurs et de nos fautes Quand on a tord, pourquoi ne pas blamé les autres Alors on trahi pour ne pas perdre la face A force de s'éloigné on fini par perdre la trace de Ce qu'on est, de ce qu'on aime Ce que l'on blessent sont souvent un peu les mêmes On se dit que c'est pour la vie mais quand on se quitte On oublie tout et on préfère vite prendre la fuite On se fait du mal, ou en tout cas on essaye Ici ou ailleurs ce sera pareil On a du mal mais au moins on essaye Ici ou ailleurs les Hommes sont les mêmes [Kery James] Folie humaine, raison en exil Ces gens fument leurs inquiétudes en résine On donne peu, pourtant on exige Va comprendre tu l'montre, mais on y réside Les autres ont tort faudrait qui s'résignent Car c'est tjs de la faute de ceux qu'on désigne Puisque nos besoins ce sont nos désirs Qui trahissent nos amours pr le plaisir C'est l'chant des hommes Des hommes du coma Y s'prétendent tous des gens bien als cmt On en est la Tu vois bien que les choses vont mal Depuis que l'homme se comporte en animal On se fait du mal, ou en tout cas on essaye Ici ou ailleurs ce sera pareil On a du mal mais au moins on essaye Ici ou ailleurs les Hommes sont les mêmes On se fait du mal, ou en tout cas on essaye Ici ou ailleurs ce sera pareil On a du mal mais au moins on essaye Ici ou ailleurs les Hommes sont les mêmes

Tous les proverbes illustrent à la fois le patrimoine commun des hommes et la diversité de chaque culture. C'est pourquoi nous vous invitons à partir à la découverte d'une sélection de proverbes africains. Qu'ils nous fassent rire, nous choquent ou nous laissent perplexes, les proverbes font la richesse des langues. En Afrique où l'on accorde une grande importance à la parole, les proverbes ont une place de choix les valeurs se manifestent par le langage, un récit proche des contes, un langage théâtralisé, et les proverbes. Proverbe AfricainUne sélection des meilleurs proverbes africains , ou proverbes de l’Afrique issus de notre sélection des proverbes du monde entier On estime qu'il y a plus de 10 millions de proverbes en Afrique. Ce sont des trésors de la culture, de l'identité et du patrimoine africain. Les gens formulent, utilisent, et font circuler les proverbes par la parole. Seule une petite proportion d'entre eux a été écrite et publiée dans les langues européennes et africaines dans environ 1200 livres et articles. Aussi haut que vole un oiseau, il finit par se poser [ Proverbes africains ] C’est avec l’eau du corps qu’on tire celle du puits [ Proverbes africains ] Ce que le vieux voit assis, le jeune ne le voit pas debout [ Proverbes africains ] Chaque rivière a sa propre source [ Proverbes africains ] La pierre lancée avec bonté ne siffle pas [ Proverbes africains ] La religion d’un homme est dans son cœur [ Proverbes africains ] La rivière a beau être à sec, elle garde son nom [ Proverbes africains ] Le chameau ne voit pas sa bosse [ Proverbes africains ] Les oreilles ne dépassent jamais la tête [ Proverbes africains ] Les vaches se lèchent parce qu’elles se connaissent [ Proverbes africains ] Même la nuit, le lait est blanc [ Proverbes africains ] Quand le chat n’a pas faim, il dit que le derrière de la souris pue ! [ Proverbes africains ] Qui s’instruit sans agir laboure sans semer [ Proverbe africain ] Tous les blancs ont une montre, mais ils n’ont jamais le temps [ Proverbe africain ] Un grain de maïs a toujours tort devant une poule [ Proverbe africain ] Un seul homme peut déclencher une guerre mais il faut être deux pour faire la paix [ Proverbes africains ] Une main toute seule ne peut pas applaudir [ Proverbes africains ] Tout a une fin sauf la banane qui en a deux [ Proverbe africain ] Le grillon tient dans le creux de la main, mais on l’entend dans toute la prairie. [ Proverbe africain ] Quand les éléphants se battent c’est toujours l’herbe qui est écrasée [ Proverbe africain ] Lorsque tu ne sais pas où tu vas, regarde d’où tu viens [ Proverbe africain ] Celui qui rame dans le sens du courant fait rire les crocodiles [ Proverbe africain ] Le bœuf ne se vante pas de sa force devant l’éléphant [ Proverbe africain ] Le soleil n’ignore pas un village parce qu’il est petit [ Proverbe africain ] La chèvre mange là où elle est attachée [ Proverbe africain ] Tant que les lions n’auront pas leurs propres historiens, les histoires de chasse continueront de glorifier le chasseur [ Proverbe d'Afrique ] Là où les vautours virevoltent, c’est qu’il y a une carcasse. [ Proverbe d'Afrique ] Quand un arbre tombe, on l’entend ; quand la forêt pousse, on entend pas un bruit. [ Proverbe d'Afrique ] Si tu vas à la chasse aux éléphants et que tu rencontres un escargot, prends-le [ Proverbe d'Afrique ] Ne jette pas l’eau de ta jarre parce que la pluie s’annonce [ Proverbe d'Afrique ] Ne tonds pas deux moutons à la fois, le second pourrait te mordre [ Proverbe d'Afrique ] L’héritier du léopard hérite aussi de ses taches [ Proverbe d'Afrique ] Le vieux se chauffe avec le bois récolté dans sa jeunesse [ Proverbe d'Afrique ] Si vous nagez dans le bonheur, soyez prudent, restez là ou vous avez pied [ Proverbe d'Afrique ] Voir aussi DICTIONNAIRE DES PROVERBES AFRICAINS Ce dictionnaire nous introduit au patrimoine culturel mal connu du continent africain. C'est la sagesse et la philosophie venant du fond des âges véhiculées par la mémoire du peuple africain. À la fin des temps les gens laboureront et moissonneront avec le feu mais la bénédiction aura disparu. C'est l'hiver qui a dit que je ne m'accommoderai pas de facilités. Celui qui a été piqué par un serpent prend peur d'une simple corde. Celui qui désire le miel doit supporter la piqûre des abeilles. Celui qui passe la nuit dans la mare se réveille cousin des grenouilles. Celui qui a des amis dans les montagnes, n'aura pas à avoir peur dans les plaines. Celui qui possède un métier est comme celui qui possède un château-fort. Celui qui t'enseigne vaut mieux que celui qui te donne. On embrasse une main que l'on peut mordre. Il a mangé avec le chacal et pleure avec le berger. Il n'y a que mes ongles pour gratter mon dos, et que mes pieds pour me conduire. J'ai fui le poussiéreux et suis tombé sur le pierreux. L'arbre s'est plaint de douleur à la hache, laquelle lui répond que le manche vient de lui. La langue n'a pas d'os, tu la déformes comme tu veux. La belle-mère et la brû est comme la suie dans l'huile. L'arbre suit sa racine. L'ennemi ne se changera pas en ami, ni le son en farine. L'homme bien né dit toujours du bien du lieu où il a passé la nuit. L'homme brave a deux fortunes. L'homme puissant est souvent sans cœur, l'homme bon est souvent sans puissance. Et l'âne qu'on a chargé et quand il eut faim, on lui a donné de l'eau. La bataille de lions dure un jour, celle des chiens tous les jours. La maison est pleine de bois, je ne sais avec quoi conduire l'âne. La mauvaise fraternité est semblable à un eucalyptus c'est au loin qu'il projette son ombre. La misère n'engendre pas de nif l'honneur ». Le blé qu'a labouré le boeuf, c'est l'âne qui en a fait son repas. Le bien de la corruption s'envolera même si tu le lies avec des chaînes en fer. Le bien est de plomb, le mal est de plume. Le ciel qui donne de la pluie est manifeste. Celui qui s'est rassasié trahit Dieu. Le faucon une fois pris ne se débat plus. Le feu enlève toute impureté. Le présomptueux devient raisin sec avant d'avoir été raisin mûr. Pauvre vieille qui tient une racine et croit que c'est un pied, a dit Mkideche à l'ogresse. . Le voleur qui ne trouve rien à voler emporte une poignée de sable. Le temps enfante sans étalon. Les dents ont beau rire, le cœur sait la blessure qu'il porte. Les paroles les plus douces ont moins de prise sur les femmes que les bijoux silencieux. Les soucis enlaidissent, c'est la joie qui fait fleurir. Les soucis pendant la jeunesse sont comme les roses et les fleurs d'oranger ; pendant la vieillesse, ils sont comme des blessures sur le dos. Les voiles des cœurs sont déchirés quand les cœurs se regardent en face. On renverse les grands vases, et seuls les petits pots restent. Plutôt rompre que plier. Pauvre mais aime faire la fantasia la gloire ». Parles ô dépositaire de verbe, je suis devancé par le dépositaire de terre. Il a laissé sa maison dans l'abandon et il a nettoyé la mosquée avec le romarin. Pour les bons, un bienfait est un prêt ; pour les méchants, c'est une charité. Quand l'homme meurt, ses pieds s'allongent. Quand le champ de blé s'est levé, l'âne y revient souvent. Que de saisons fastes ont passé et les bœufs non engraissés. Quelle belle fleur que le laurier-rose, et le laurier-rose est amer ! Qui pourrait dire au lion Ta bouche sent mauvais » ?. Qui voyage ajoute à sa vie. Donnes moi ta fille en mariage, et du blé pour la nourrir. Je n'aime pas mon frère mais je n'aime pas que quiconque l'agresse. Les insultes ne sont que des mots, les crachats ne sont que de l'eau. C'est le manque d'hommes, ô Ali, qui a fait de toi un homme. Toute personne trop bavarde, ne récolte que du tort. Le silence est plus fort que la connaissance. La langue aimable, le monde est à elle. Ah! si j'avais été plus intelligent! un dépotoir peut-t-il donner des figues fraiches? a dit le chacal. Qui t'a louée ô mariée ? c'est ma mère en présence de ma tante. Mieux vaut une vérité qui fait mal, qu'un mensonge qui réjouit. Il a changé de clan, pour une bouchée de pain. Il n'y a pas de silo de grains sans déchêts. L'âne à la cicatrice indélébile, qui a écarté d'un trait tous ses amis. Le dédaigneux, retires-lui, ou rajoutes-lui. Il ne connait pas la marche de la poule et veut imiter celle de la perdrix. C'est la concurrence des brus qui a tué un homme en parfaite santé. Celui qui croit que la forêt est vide, c'est qu'il est dénué de sens. Grand est le pain dans la main de l'orphelin. Danses, danses ô oiseau, l'épervier est meilleur. Attrappez l'hérisson, il sera fait au dîner! a dit l'homme. Sauf mon père et ma mère, tout le monde ment. Si Dieu ne pardonnait pas, le Ciel serait vide. Si la chance veut venir à toi, tu la conduiras avec un cheveu ; mais si la chance veut partir, elle rompra même une chaîne. Si le bien était récompensé, le bœuf le serait. Si le labour se faisait avec la simple vue, n'importe qui moissonnerait. Si tu as de nombreuses richesses, donnes de ton bien ; si tu possèdes peu, donne de ton cœur. Si tu donnes des coups de cornes, donnes-les à ceux qui en ont. Ton secret est ton sang ; si tu le laisses s'échapper, tu mourras. Travaille, et tu deviendras fort ; assieds-toi, et tu sentiras mauvais. Un ami est meilleur que le lait. Vise toujours la lune, même si tu rates, tu atterriras parmi les étoiles. Il ne s'élévera jamais de poutre à partir d'un buisson de "amagraman". La malédiction ne frappe jamais avec un bâton. Faucon, il est faucon et son nid est fait de branches. Ajoute de l'eau à la mer !. La renommée des cours d'eau est prise par la seule rivière. Si ce n'est pas l'index, a dit le chacal, je passerai au milieu d'un souk. Celui qui entend les paroles, a dit le renard, son dû lui sera ravi dans cette vie et ne se retrouvera jamais. La peur vient de la confiance. Un petit nez, pour le nif ça suffit pour akhloul c'est pas la peine. Dictionnaire des proverbes africains - Explication et origine du proverbe africain La parole est une chose qui ne pourrit pas Origine et explication du proverbe africain - Les paroles ne s’oublient pas vite. Proverbe malinké, Sénégal C’est la punaise de votre lit qui vous piquera Origine et explication du proverbe africain - ce sont les gens de votre entourage qui vous causeront du tort. Proverbe baluba, Zaïre Vous ne pouvez savoir si l’eau est froide que si vous la touchez Origine et explication du proverbe africain - l’expérience est le meilleur conseiller. Proverbe ntomba, Zaïre Le riche ne danse jamais mal Origine et explication du proverbe africain - le flatteur vit aux dépens de celui qui l’écoute. Proverbe kamba, Kenya À ce qui décourage le corbeau, le vautour ne touche pas Origine et explication du proverbe africain - le lâche n’affronte pas ce qui fait peur au brave. Proverbe bayaka, Zaïre Celui qui veut le charbon, supporte la fumée Origine et explication du proverbe africain - rien ne s’obtient sans effort. Proverbe toucouleur, Sénégal Le baobab ne grandit jamais avec les premiers piquants Origine et explication du proverbe africain - l’adolescent mûrit avec les conseils des vieux. Proverbe apinzi, Gabon Point de jouvence qui dure dix ans Origine et explication du proverbe africain - la jeunesse est éphémère. Proverbe tutsi, Burundi L’eau coule sur la boue Origine et explication du proverbe africain - la pureté est illusoire, elle n’est qu’une apparence qui peut cacher la pire des noirceurs. Proverbe mossi, Togo Le porc-épic ne peut pas rentrer ses aiguilles Origine et explication du proverbe africain - on ne se débarrasse pas si vite de ses défauts. Proverbe pygmée, Gabon L’épervier veut la chèvre, mais n’a pas la force de l’attraper Origine et explication du proverbe africain - il faut avoir des ambitions proportionnelles à ses forces. Proverbe mossi, Burkina Fasso Ce qu’on ne peut bouillir, on le grille Origine et explication du proverbe africain - Quand on ne peut réussir d’une façon, on s’y prend d’une autre. Proverbe yoruba, Nigéria L’eau d’en aval ne retourne pas en amont Origine et explication du proverbe africain - ce qui est fait reste fait. Proverbe mongo, Zaïre Le rat ne tire pas la moustache du tigre Origine et explication du proverbe africain - il ne faut pas jouer avec le feu. Proverbe fang, Gabon La flûte neuve blesse la bouche de son propriétaire Origine et explication du proverbe africain - se dit à celui qui abandonne les choses anciennes parce qu’il a trouvé du neuf. Proverbe bassar, Togo La vie, c’est comme le caméléon, ça change de couleur tout le temps Origine et explication du proverbe africain - il faut s’attendre à tout dans la vie. Proverbe ibo, Nigéria Si tu promets une bobine de fil, donne une bobine de fil Origine et explication du proverbe africain - la promesse est une dette. Proverbe bamoun, Cameroun C’est la pluie qui tombe petit à petit qui remplit le fleuve Origine et explication du proverbe africain - sachez avoir de la patience. Proverbe malinké, Sénégal Si tu as un peu de nourriture dans la bouche, il ne faut pas siffler Origine et explication du proverbe africain - on ne parle pas la bouche pleine. Proverbe bassar, Togo Un bon proverbe ne frappe pas aux sourcils, mais dans les yeux Origine et explication du proverbe africain - le sens du proverbe doit être tout de suite évident. Proverbe bambara, Mali La pluie ne tombe pas seulement sur un seul toit Origine et explication du proverbe africain - tout le monde a des difficultés dans a vie Proverbe efik, Nigéria La mort est dans les plis de notre manteau Origine et explication du proverbe africain - on peut trouver la mort n’importe où et n’importe quand. Proverbe basuto, Lesotho Le malheur ne s’appuie pas contre l’arbre Origine et explication du proverbe africain - le malheur arrive à tout le monde. Proverbe bassar, Togo La jambe gauche marche toujours à gauche Origine et explication du proverbe africain - certaines choses sont évidentes par elles-mêmes. Proverbe wanguru, Kenya Proverbes du monde Proverbe d'Allemagne traduit en français Proverbe sur l'amitié Proverbe de L'Afrique Proverbe populaire Proverbe de L'Allemagne Proverbe Anglais Proverbe sur l'amour Proverbe d'Arabie Proverbe de Bretagne Proverbe Français Proverbe d'Espagne Proverbe sur l'anniversaire Proverbe du jour Les dictons du jour Dicton du jour Tous les proverbes du jour Proverbes juifs dictons mois par mois l'horoscope du jour le proverbe arabe du jour le proverbe chinois du jour la pensée du jour la phrase du jour le proverbe juif du jour Proverbe de l'Afrique Proverbe d'amour Proverbe sur la femme Proverbe sur le mariage Proverbe d'Afrique Proverbe d'Allemagne Proverbe d'amour Proverbe d'Angleterre Proverbe de Bretagne Proverbe de Chine Proverbe d'Espagne Proverbe franças illustrés en images Proverbe français les plus connus Proverbes français Proverbe français et dictons français Proverbe de Grèce Proverbe d'Italie Proverbe Italien Proverbe Latin Les meilleurs proverbes sur le mariage Les meilleurs dictons et proverbes sur le mariage Les meilleurs proverbes sur l'amitié Les meilleurs dictons et proverbes sur amitié Les meilleurs proverbes sur la femme Les meilleurs dictons et proverbes sur les femmmes

A qui n’est-il jamais arrivé de se faire crier dessus, critiquer, bousculer, voire insulter par un proche ou un parfait inconnu ? Ou, à l’inverse, de s’emporter, de manquer de respect à quelqu’un ? En famille, au travail, dans la rue… L’agressivité est partout, et surtout, elle est contagieuse. Derrière elle, se cache un mal redoutable, peu reconnu mais trop souvent accepté par notre société la violence psychologique. Voici des clés pour la reconnaître et s’en protéger. Tu fais toujours n’importe quoi », tu es ridicule habillée comme ça », tout ça, c’est pour attirer l’attention », c’est de ta faute si on en est là », tu prends tout de travers », on ne peut pas plaisanter ici »… Ces petites phrases, nous sommes nombreux à les avoir un jour entendues dans la bouche d’un parent, d’un conjoint, d’un membre de la famille, d’un ami… Ou, pour certains, à les avoir déjà prononcées, sans forcément s’en rendre compte. Pourtant, ces petites critiques, marques de mépris, ces fausses plaisanteries, n’ont rien d’anodin. Ce sont autant de petites agressions qui relèvent d’un mal peu reconnu mais accepté dans notre société la violence psychologique. Beaucoup trouvent normal que les gens soient agressifs, explique Yvane Wiart, docteur en psychologie, thérapeute de couple, et auteure de Petites violences ordinaires. La violence psychologique en famille Le Courrier du Livre, 2011. Mais la violence verbale et psychologique a des conséquences très lourdes en termes d’estime de soi, de motivation, et surtout, de stress sur les victimes ». Qui ne s’est jamais senti terriblement mal à l’aise face à une personne ouvertement - ou non - agressive ? Moins connue que la violence physique, l’agressivité psychique n’en est pas moins redoutable. Mais il est parfois difficile de réaliser que ses proches notamment puissent en être à l’origine. Pourtant, nous pouvons tous être victimes ou agresseurs sans même nous en apercevoir. D’où l’importance de savoir en reconnaître les signes. Un véritable agresseur ne s’excuse jamais Bien sûr, la perception de l’agressivité d’autrui dépend de la subjectivité, de l’histoire de chacun. Mais pour Yvane Wiart, les choses sont claires dès que l’on manque de respect à une personne, ou que quelqu’un vous en manque, on est dans l’agressivité ». Mais il est déjà arrivé à chacun de nous de nous emporter, de critiquer vivement quelqu’un, de faire une mauvaise blague… Serions-nous alors tous des agresseurs ? Non, répond la thérapeute. Si vous n’êtes pas un agresseur patenté et que l’on vous fait remarquer que vous êtes désagréable ou que vous avez blessé quelqu’un, vous allez être bien embêté, et la première chose qui va vous venir à l’esprit, c’est de vous excuser. Un vrai agresseur ne s’excusera pas. Et pour cause il ne sent pas coupable ! » Pour Yvane Wiart, il n’a même généralement pas conscience d’être agressif. Pour lui, il s’agit d’un mode de communication normal, qu’il a appris étant enfant ». Pour aller plus loin L’agressivité qu’est-ce que c’est ? Pour Yvane Wiart, l’agressivité consiste à s’en prendre à la personne de l’autre, ou à ce qui est important pour lui parents, amis, animaux, réalisations, objets. Elle peut se manifester de manière physique ou psychique. On ne naît pas agressif, on le devient On ne naîtrait pas agressif, on le deviendrait par l’éducation. Une théorie soutenue par des centaines de recherches scientifiques de par le monde. Mais qui fait office de pavé dans la mare. Partir du principe que leurs enfants sont agressifs par eux-mêmes évite aux parents de se poser la question de ce qu’ils ont fait pour qu’ils deviennent agressifs. Et de se demander ce que leurs propres parents leur ont fait pour qu’eux-mêmes dupliquent cela avec leurs enfants », analyse Yvane Wiart. Selon elle, l’agressivité est intimement liée à l’enfance. Les agresseurs sont des gens qui n’arrivaient pas, dans leur relation avec leurs parents, à voir leurs besoins affectifs et relationnels satisfaits. Et qui ont dû forcer quelque chose dans cette relation pour avoir le dernier mot. Forcer les parents à s’occuper d’eux, par exemple. Pour eux, il s’agit d’être vainqueur dans la relation à autrui. En fait, aussi bien les agresseurs que les victimes ont appris à communiquer dans le non-respect d’autrui. Dans un système de communication où c’est le plus fort qui gagne. Ils ont donc appris soit à devenir le plus fort, soit à se soumettre. » Pour aller plus loin Ce que dit la loi Il a fallu attendre la loi n° 2010-769 du 9 juillet 2010 pour que la violence psychologique soit reconnue dans le droit français, dans le cadre de la répression des violences faites aux femmes. Elle concerne les violences exercées au sein du couple ou par un ancien conjoint, un ancien partenaire lié par un pacte civil de solidarité ou un ancien concubin ». Mais pour Yvane Wiart, les hommes comme les femmes peuvent être agresseurs ou victimes. Et l’agressivité psychique a aussi une influence néfaste considérable sur les enfants qui en sont victimes ou témoins. Agresseurs actifs et passifs Un proche qui a du mal à s’exprimer sans crier, un chef qui aboie des ordres, un automobiliste à cran… Nous sommes souvent confrontés à des personnes agressives. Bien plus souvent que nous le pensons, même. En effet, il en existe deux types, pour Yvane Wiart les agresseurs actifs et les agresseurs passifs. Les premiers, on les voit. Tandis que la violence des seconds ne se discerne pas, elle. Ce sont des personnes qui ont l’air très agréables à vivre, mais leur agressivité va se manifester par des absences de réponse, de commentaires. Ce sont des adeptes du si tu veux ». Le problème, c’est qu’ils disent cela non parce qu’ils en ont envie, mais par peur de la réaction de l’autre si jamais ils disent non. Du coup, ils accumulent les rancoeurs. Et un jour, tout explose et ils piquent la colère du siècle. » Et oui, le silence aussi peut être une arme redoutable de violence psychologique. La personne qui ne vous répond pas part du principe qu’elle vous est supérieure. Qu’elle n’a pas à s’abaisser à vous répondre. C’est une forme suprême d’humiliation et de rejet ». Suis-je victime ? Mais comment savoir que l’on a à faire à l’un ou l’autre profil d’agresseur ? L’un des signes, c’est que l’on ne sent pas bien, poursuit Yvane Wiart. On a l’impression de marcher sur des œufs, on ne sait plus comment parler. Si vous ne pouvez pas demander bêtement quelque chose à une personne, c’est qu’il y a un problème ». Autre question à se poser est-ce que je me reconnais dans l’un des dix domaines de contrôle » que la thérapeute identifie dans son livre ? Parmi eux, on trouve notamment le contrôle de la liberté de mouvement je ne veux plus que tu ailles voir cette amie », des moyens financiers c’est moi qui paye, c’est moi qui décide », des goûts c’est ça que tu appelles de la musique ! », de la pensée tu ne peux pas penser une chose pareille », ou encore de l’espace sonore mettre la musique à fond », et de la communication par exemple, en cherchant à impressionner l’autre par le ton ou le débit de son discours ou au contraire, en se réfugiant dans… le silence »… Vraie ou fausse victime ? Seulement attention, il existe de vraies et de fausses victimes. La caractéristique d’une vraie victime ? Son sentiment de culpabilité. Elle se sent coupable plus que de raison. On lui a appris à se dire que de toute façon, ce qui se passait était de sa faute. » Quant aux fausses victimes, il s’agit en réalité d’agresseurs qui se font passer pour des victimes. Généralement, un agresseur à qui vous faites remarquer qu’il est désagréable ou agressif va vous rétorquer que vous n’avez pas le sens de l’humour, que vous prenez tout de travers, qu’il n’a rien fait, que ce n’est pas sa faute… » Alors difficile, le plus souvent, de répondre dans ce genre de cas. Surtout quand l’agresseur vous riposte que c’est vous qui êtes agressif ! Pourtant, il est normal d’être en colère quand on se fait agresser. Il ne faut pas confondre colère et agressivité. La colère est une émotion saine, qui nous permet de savoir que l’on se fait agresser. C’est le même principe que lorsque l’on récolte un coup et que l’on a mal. Après, on peut choisir comment exprimer cette colère. Les mots que l’on va choisir pourront être agressifs… ou non. On peut ainsi être en colère sans être agressif ou à l’inverse, être agressif sans se mettre en colère. L’agressivité va consister dans le manque de respect de l’autre ». Pour aller plus loin Un agresseur peut-il changer ? Oui, selon Yvane Wiart. C’est n’est pas facile mais tout à fait possible. A condition qu’il le veuille. » Comment en sortir ? Le problème, c’est que l’agressivité est contagieuse. Œil pour œil, dent pour dent ! On me crie dessus, je fais pareil ; on me bouscule, j’entre dans une rage folle… Pourtant, l’escalade ne sert à rien », prévient Yvane Wiart. Que faire alors ? Fuir ? Résister ? En ne résistant pas, on laisse s’installer la violence. Alors on peut commencer par tenter de temporiser, par dire ça suffit ». A un conjoint par exemple, on peut dire là, tu es désagréable, tu m’agresses, arrête’. Généralement, ça marche. Ensuite, il est important de réintroduire le dialogue, de chercher d’où vient le problème en pensant à un impact éventuel de sa propre enfance, à ce que l’on a appris à trouver normal ou non de faire, de dire, ou de subir ». Pour aller plus loin A lire Petites violences ordinaires. La violence psychologique en famille Le Courrier du Livre, 2011, de Yvane Wiart. Pour réfléchir à notre propre violence et à celle que l’on se fait à soi-même en acceptant celle de l’autre. » Se protéger Mais parfois, une petite agression, aussi banale soit-elle, peut déclencher chez nous tout un flot d’émotions négatives. Colère, tristesse, dégoût… Et nous voilà ruminant, broyant du noir, la journée gâchée par un proche qui nous a mal parlé ou un inconnu qui nous a manqué de respect… Certes, une agression fait mal, admet Yvane Wiart. Mais ce n’est pas pire qu’une gifle. Si trois jours après, vous continuez d’avoir mal, il faut alors découvrir pourquoi cela vous touche tellement. » Et apprendre, parfois aussi, à lâcher prise. Vous n’en pouvez plus de vous faire bousculer tous les matins sur le quai de votre gare ? Si possible, changez de trajet, d’horaire, de moyen de transport… Un de vos proches se révèle être un agresseur ? Etes-vous vraiment obligé de continuer de le voir ? Dans certains cas, on peut choisir de faire autrement », conclut Yvane Wiart. Car la première des priorités, c’est bien de se protéger. TEST Etes-vous victime dans votre couple ? Pour le savoir, répondez à ce questionnaire, élaboré par Yvane Wiart Questions concernant votre relation avec votre conjoint homme ou femme 1 Votre conjoint vous apparaît-il comme votre meilleure amie ? Vous sentez-vous vraiment proche de lui ? 2 Vous sentez-vous détendue et rassurée en sa présence ? Pouvez-vous vraiment être vous-même, sans qu’il vous critique ou semble vous dévaloriser ? 3 Partage-t-il ses centres d’intérêt avec vous, et s’intéresse-t-il aux vôtres ? 4 Parle-t-il ouvertement et honnêtement de lui-même ? 5 Obtenez-vous le plus souvent tendresse, compréhension et soutien de sa part ? 6 Prend-il le temps de vous faire des compliments et d’avoir des attentions envers vous ? 7 Se montre-t-il optimiste dans l’existence ? Vous apporte-t-il de la joie et de la bonne humeur, plus souvent que des doutes et un sentiment de malaise ? 8 Est-il ouvert aux autres ou semble-t-il au contraire se méfier de pas mal de gens ? 9 A-t-il la critique facile, préférant souligner les défauts plutôt que les qualités ? 10 Exerce-t-il souvent son humour aux dépens des autres, se montre-t-il cynique ou sarcastique, vous mettant mal à l’aise ? 11 S’oppose-t-il à vos pensées, à vos opinions, à ce que vous ressentez et à ce que vous avez vécu ? 12 Les moments que vous passez avec lui s’avèrent-ils moins agréables que ce à quoi vous vous attendez généralement ? 13 Semble-t-il ne pas avoir les mêmes souvenirs des choses que vous, ni la même compréhension ? 14 Vous paraît-il régulièrement irrité ou en colère après vous ? 15 Refuse-t-il d’admettre qu’il est en colère, quand c’est manifestement le cas, ou nie-t-il se réfugier dans le silence et l’absence de communication ? 16 Vous sentez-vous souvent perplexe et frustrée par ses réponses et ses réactions, comme si vous ne parliez pas le même langage ? 17 Avez-vous l’impression que vous ne devriez pas vous sentir aussi mal que cela vous arrive souvent ? => Si vous avez plusieurs réponses affirmatives à la seconde partie du questionnaire questions 9 à 17, il est plus que fort probable que vous soyez victime d’agression verbale caractérisée de la part de votre conjoint. En réalité, une relation saine correspond à des réponses positives aux premiers énoncés de la première série de questions questions 1 à 8 et négatives au reste. » Pour aller plus loin

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